Bizcocho de chocolate Dunkan

¿Queréis un bizcocho que no engorde?

Os recomiendo esta receta de la dieta Dunkan

como veréis no tiene ni harinas ni nada de grasa, lo que significa que podemos merendar o desayunar  bizcocho de chocolate y esta buenisimooo!

Ingredientes:
3 huevos
6 cucharadas de claras
8 cucharadas de salvado de avena
8 cucharadas de salvado de trigo
6 cucharadas de. Leche en polvo
8  cucharadas de queso batido % grasa
1 sobre levadura royal
4 cucharadas de las de café  edulcorante
1,5  cucharadas de cacao valor desgrasado

 Mezclar todos los ingredientes.

 Así nos deberá quedar la masa.

Precalentar el horno 180grados,
introducirlo y lo tendremos unos 25 minutos.
pincharlo con un palillo, y ya sabéis
Cuando salga secó el pincho ya lo tenéis.

No hace falta engrasar el asador, yo lo hago en estos de usar y tirar

pero lo podéis hacer en cualquier recipiente que pueda ir al horno.

Rico, rico
muy fácil de hacer
tenemos una merienda o desayuno bajó en calorías.

No es necesario estar haciendo la dieta Dunkan.

Besitos a todas.